סודות המוח נחשפים: שינה וחלומות – החיבור המסתורי בין גוף ונפש

בעקבות המצב הקשה בארץ ופניות רבות מרוכשי הכרטיסים למצוא דרך ולקיים את האירוע שתוכנן להתקיים באודיטוריום המכללה למנהל ראשל"צ, המפגש יעבור לזום.

אנחנו סבורים שעכשיו יותר מתמיד זה בדיוק הזמן לקבל כלים פרקטיים לשינה טובה יותר במצבי חרדה, ללמוד על מנגנוני השינה במוח, על חלומות וההשפעה שלהם עלינו ועל הדרכים שניתן לפרש אותם וללמוד מהם, בכדי לשפר את איכות השינה והחיים שלנו.

פרופסור ידידיה גפני וד"ר קרן אור חן, ישמחו להעניק לכם כלים שיקלו אפילו במעט את ההתמודות עם המצב הנוראי שנקלענו אליו, ולעזור לכם לצאת מחוזקים מההרצאות.

השינה טומנת בתוכה עולם שלם ומסתורי אשר משפיע הן בצד הפיזיולוגי והן בצד הפסיכולוגי על כל מה שקורה לנו בחיים. בעיות שינה יכולות להפוך אדם בריא לשבר כלי שאינו מצליח לתפקד ומחקרים רבים גילו שאיכות השינה משפיעה על האושר, הבריאות והשלווה שלנו ביומיום.

חלומות הם אחת התופעות הפסיכולוגיות-ביולוגיות המסקרנות והאניגמטיות ביותר: תרבויות עתיקות רותקו אל החלומות והקדישו מאמצים רבים להבנתם ועד היום עוסקים חוקרים מתחומי פסיכולוגיה ונוירולוגיה בניסיון לפענח את סודות החלום.

בכנס נקבל תשובות לשאלות המסקרנות והחשובות כגון: מהם תהליכי השינה העוברים עלינו? מה קורה במוח בזמן השינה? מה זה מיפוי פסיכולוגי של "טיפוסי שינה" שונים? כיצד נוכל לשפר את איכות השינה שלנו? איך למנוע מהחיים הלחוצים שלנו לפגוע באיכות השינה? מהו המקום שתופסים בשנתנו החלומות? מהו תפקידם של החלומות? מה משמעותם? ואיך אפשר לפרש אותם באמצעות תאוריות שונות?

הצטרפו אלינו לבוקר מעשיר מרתק וחשוב.

תושבי עוטף עזה וגבול הצפון שמעוניינים להצטרף לכנס בזום ללא עלות – שלחו לנו הודעה בוואטסאפ
לשליחת הודעה בוואטסאפ לחצו כאן